云养堂商城

cart 我的购物车
健康知识
运动减肥一定要避免的 5 大错误
运动减肥一定要避免的 5 大错
经常有人满怀信心地去进行运动减肥,可是体重却没有改变多少。更让人郁闷的是,他的朋友们只经过了几周的运动就能够减肥成功。是什么决定了同样的运动计划, .....
标签:运动养生 eye 42 clock 2019-08-07
孕期什么时候不能运动?孕期应该做哪些运动?这些情况要记牢!
孕期什么时候不能运动?孕期应该
前不久,哥斯达黎加超模SarahStage的孕期腹肌照在朋友圈被刷屏。据媒体报道,整个怀孕期间,这位超模都没闲着,一直在做健身运动,直到临近分娩, .....
标签:运动养生 eye 197 clock 2019-08-07
真相 · 运动要 30 分钟后才消耗脂肪?关于有氧运动的 4 个谣言
真相 · 运动要 30 分钟后
一说到减肥/减脂期间做运动,必定会提到有氧运动;一说到有氧运动,你必定听过「要超过30分钟才开始燃烧脂肪/减肥」。这其实是一个流传了很多年的错误说 .....
标签:运动养生 eye 93 clock 2019-08-07
姜怎么吃去寒气
姜怎么吃去寒气
生姜是一种可以去除体内湿气以及寒气的食材,这种食材是可以用于煮水之后直接饮用,也可以用于泡酒等,所以大家可以根据自己的口味去选择生姜的做法。生姜除 .....
标签:中医养生 eye 66 clock 2019-07-15
睡铁床的危害
睡铁床的危害
现在的床有各种各样的,有的床是软软的,也有的床是木头的,还有竹子的床,不过有一种比较简易的床是铁床,很多人总是听说长时间睡铁床的话,对身体可能会有 .....
标签:生活养生 eye 143 clock 2019-07-15
去除杯子异味
去除杯子异味
平时我们在用杯子喝水的时候,会发现越是大的杯子底部就会越深而深的杯子,底部会产生一些异味,结果导致在喝水的时候,感觉水的味道都是怪怪的,时间长了会 .....
标签:生活养生 eye 68 clock 2019-07-15
如何驱除肩膀的寒气
如何驱除肩膀的寒气
肩膀的寒气太重是由于肩膀受凉的因素引起的,这主要是发生在从事体力劳动的朋友身上,由于肩部长期受力又受到寒气的刺激,会导致肩部的寒气增加,从而引起肩 .....
标签:中医养生 eye 104 clock 2019-07-15
每天散步一小时的好处
每天散步一小时的好处
谈到散步,这在我们的生活中太常见了,尤其是在饭后,散步往往会促进健康的身体。散步是最常见,省力且经济的运动。每天当我们散步时,我们的骨骼和关节会有 .....
标签:运动养生 eye 91 clock 2019-07-13
怀孕食物禁忌有哪些?
怀孕食物禁忌有哪些?
女性在怀孕之后,通常是需要非常小心谨慎的,不管是从生活中,还是从饮食上都是需要引起重视的,如果平时不注意,是会对胎儿的生长发育造成不好的影响,尤其 .....
标签:饮食养生 eye 95 clock 2019-07-13
颈腰椎病怎样治
颈腰椎病怎样治
颈椎病是比较常见的上班族疾病,主要是因为上班族缺乏运动,长期保持一个动作以及坐姿不当造成的,所以对于颈椎病患者来说,应该要适当的活动腰椎,并且可以 .....
标签:生活养生 eye 57 clock 2019-07-13
游泳对心肺功能的影响
游泳对心肺功能的影响
游泳是一项对于身体非常好的运动锻炼方式,在进行以后对于自己的心肺功能也是会有很好的影响作用,使得心肺功能要比以前变得更好一些,还可以适当的去增强自 .....
标签:运动养生 eye 108 clock 2019-07-13
每天五十个俯卧撑都有哪些好处?
每天五十个俯卧撑都有哪些好处?
现如今的社会当中,有人说钱才是最重要的,有了钱就等于有了一切,而有的人认为身体才是最重要的,哪怕再有钱,没有了身体去享用,恐怕再多也没有用。在生活 .....
标签:运动养生 eye 87 clock 2019-07-12
孩子额头疼怎么回事
孩子额头疼怎么回事
孩子额头疼的原因是比较多,有可能是因为额头受到了碰撞引起的,也有可能是因为发烧或者鼻炎或者神经紧张等因素导致的,所以孩子额头疼的时候,我们应该要带 .....
标签:人群养生 eye 79 clock 2019-07-12
孕妇吃饱了就睡觉好吗
孕妇吃饱了就睡觉好吗
孕妇是一种需要特殊保护的群体。而对于孕妇而言,吃饱睡好也是十分有必要的,因为这样才可以保证宝宝的健康发育。但是,孕妇吃饱睡好也是有着一定的讲究的, .....
标签:人群养生 eye 62 clock 2019-07-12
胃疼那些东西不能吃
胃疼那些东西不能吃
胃其实是身体中一个相对较为脆弱的器官,所以在日常生活中基本上大多数人都出现过胃疼的症状。大家都应该知道胃疼的引发病因也是非常多,但是毋庸置疑的是当 .....
标签:养生禁忌 eye 199 clock 2019-07-12
产后如何避孕?
产后如何避孕?
产后避孕,对于产后妈妈而言非常必要,任何一次性生活中都会有怀孕的可能性,都需要做好避孕的准备。女性应该了解不同避孕工具的避孕原理和避孕方法,选择自 .....
标签:两性养生 eye 58 clock 2019-07-11
睡觉时手机放头边会辐射致癌吗?
睡觉时手机放头边会辐射致癌吗?
睡觉时手机放床头会致癌?虽然世界卫生组织(WHO)将手机辐射列为了2B类致癌物,也就是可能致癌,但动物和人类实验都没有充分的证据能证明它的致癌性。 .....
标签:生活养生 eye 125 clock 2019-07-11
你的牙膏选对了吗?
你的牙膏选对了吗?
许多人在使用牙膏时常常盯着一种香型或品牌长期使用,专一的常年不变。从医学的角度上看这并不科学,更不值得提倡。因为从口腔卫生保健的需要,大多数的牙膏 .....
标签:生活养生 eye 54 clock 2019-07-11
宝宝补充益生菌该怎么选择?
宝宝补充益生菌该怎么选择?
人们常说:女人当妈妈后,既有了盔甲,也有了软肋。我感觉这话真的说到心坎儿里了。当第一眼看到怀里这个娇弱的小人儿时,我们“为母则刚”,心里暗暗发誓这 .....
标签:人群养生 eye 168 clock 2019-07-11
入睡前哪些坏习惯不能有
入睡前哪些坏习惯不能有
从古到今,历代长寿者都很重视睡眠质量,更有“不觅仙方觅睡方”的说法。觉睡好了,身体各个脏腑都能得到有效保养和足够供给,可以说是最简单舒适的养生方法 .....
标签:生活养生 eye 70 clock 2019-07-10