云养堂商城

cart 我的购物车

手脚冰凉应该怎么办?

天气一冷,就感觉全身发冷,手脚尤其冰凉的受不了,这种情况,就是中医所说的“阳虚”,也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”。 手脚冰冷和心脏血管有很大的关系。一旦心血管系统的功能出现障碍,就会影响血液运行输送,造成手脚冰冷的情形。手脚冷应首先治疗肾阳虚,从根本上进行调治。

相关知识
柠檬片泡水的功效有哪些 / 蜂蜜水的好处 / 经常喝蜂蜜水有什么好处? / 生姜红糖水可以减肥吗? / 三七花泡水喝的功效是什么? / 鱼腥草的好处 / 当归红糖煮鸡蛋的功效是什么? / 生姜蜂蜜水的作用有哪些? / 黄芪泡水喝的功效有哪些? / 蜂蜜水什么时候喝好,功效是什么? / 贫血吃什么补血效果最快? / 气血不足的调理方法 / 决明子泡水喝有什么好处? / 经常喝柠檬蜂蜜水的功效怎么样? / 肝火旺盛应该怎么调理? / 枸杞的喝法 / 罗汉果的作用和功效有哪些 / 山楂片的好处 / 雪莲果都有什么吃法 / 肾亏吃什么食物可以调理? / 西洋参泡水喝的功效好吗? / 姜汤的功效和做法 / 铁观音的喝法 / 补血养颜粥的做法有哪些? / 金银花的功效 / 生姜红糖水的功效和做法 / 蒲公英泡水喝的功效有哪些? / 白萝卜蜂蜜水治咳嗽怎么样? / 哪些中药可以治疗脂肪肝? / 胖大海泡水喝的功效是什么? / 胃火大的调理方法是什么? / 茉莉花茶有哪些好处? / 蜂蜜水的营养价值 / 蜂蜜的副作用有哪些? / 燕麦的食用方法 / 陈皮的营养价值 / 红糖鸡蛋的做法及功效 / 橘子皮泡水喝有哪些功效? / 黄芪泡水喝的功效禁忌是什么? / 馒头怎么做好吃 / 蜂蜜水的好处有哪些 / 柠檬水的功效 / 红糖水在什么时候喝最好? / 蜂蜜柚子茶的效果 / 蜂蜜的好处 / 空腹的注意事项有哪些 / 桂圆的吃法 / 柠檬水的喝法 / 苦瓜的功效 / 玛卡怎么吃最有效果 / 吃什么可以补血 / 红茶的泡法与功效 / 红糖水的做法和作用 / 馒头的做法及红糖的作用 / 红糖姜茶的做法与作用 / 枸杞和黄芪的食用方法 / 罗汉果泡水喝的功效是什么? / 活血化瘀的方法有哪些 / 吃香蕉的作用及注意事项 / 绿茶的种类及作用

目录

01孕妇手脚冰凉是怎么回事

引起孕妇手脚冰凉的原因并不是单一的。首先和不合理的饮食护理有关,如果孕妇不能吸收充分的营养,就不能为胎儿提供养分,而营养供给不足会导致血流量减少,不但孕妇会手脚冰凉,也会影响胎儿发育;其次,很多孕妇会出现下肢水肿的症状,这种现象不利于血液循环,身体供血不畅的话也会手脚发凉;除此之外孕妇自身疾病比如说贫血也会导致这一症状的出现。

02男人手脚冰凉怎么调理

男性朋友要想缓解手脚冰凉,首先可以在睡觉的时候可以用泡泡脚,尤其是在水中添加一些中药,比如说姜片、艾叶、白醋等,它们能够促进全身血液循环,增加末梢血管的血流量;其次还要注意饮食上的调理,比如说多吃洋葱、辣椒、芝麻和花生等,因为它们能增加身体热量;除此之外,男性手脚冰凉时还要多进行锻炼,通过运动来增强身体抵抗力。

03小孩手脚冰凉怎么调理

如果孩子出现手脚冰凉首先要查看保暖措施是否做到位,天冷的时候要及时添加衣物,以免受到风寒侵袭;其次还要多注意饮食上的护理,饮食上要多吃一些能够促进血液循环的食物,比如说一些养生汤、养生粥等,同时还要改掉孩子挑食、偏食的坏习惯;除此之外,还要检查是不是疾病因素造成的,如果孩子因为贫血而手脚冰凉,应该在饮食护理的同时对贫血进行治疗。

04女人手脚冰凉什么原因

女性手脚冰凉是很常见的,尤其是在气温偏低的季节里更明显,这种情况时气温引起的,但是还有可能和个人体质有关。首先是因为心脏搏动的能力较弱,使血液不能顺畅的流通到手脚处的末梢血管;其次,还可能是疾病造成的,比如说贫血、气血不足等,导致女性整体的循环血量较少;除此之外,手脚冰凉还和精神因素,如果平时压力过大,过度忧心也会出现这一症状。

05手脚冰凉出汗怎么办

手脚冰凉出汗和气血不足有关系,所以最主要的治疗方法就是改变不合理的饮食结构,饮食上不但要吃的有营养,同时还要以补血补气为主,像红枣、阿胶、人参等都是不错的选择;其次,有条件的朋友还可以去养生馆进行按摩,促进全身血液循环,增加末梢循环的供血量;除此之外,还要保持一个良好的心态,每天在睡觉之前多用热水烫烫脚,同时也可以洗热水浴。