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何首乌的好处

何首乌(学名:Fallopia multiflora (Thunb.) Harald.),又名多花蓼、紫乌藤、夜交藤等。是蓼科蓼族何首乌属多年生缠绕藤本植物,块根肥厚,长椭圆形,黑褐色。生山谷灌丛、山坡林下、沟边石隙。产陕西南部、甘肃南部、华东、华中、华南、四川、云南及贵州。其块根入药,可安神、养血、活络,解毒(截疟)、消痈;制首乌可补益精血、乌须发、强筋骨、补肝肾,是常见贵细中药材。

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目录

01何首乌泡水喝的功效与作用

用何首乌泡水喝可以有效的杀死细菌和抑制细菌的生长,而且还可以对人体的心率减缓,冠心病有好处,何首乌泡水喝对于抵抗力下降也是有一定的作用,对于一些含有高血脂的病人都是有很好的减缓作用,对于动脉硬化也是可以起到一定的对抗作用,长期饮用何首乌泡水,还有杀菌抗炎,抵抗癌症等多种作用,对于女性朋友来说是具有美容养颜的效果。

02何首乌怎样治白发

何首乌蒸猪肝是可以治疗白发,用首乌,猪肝,枸杞子,配料是生姜,葱段,盐,麻油,生抽,米酒,糖等,做法就是把首乌用温开水浸泡5个小时后,然后切成一片一片的,把准备好的猪肝也切成片,然后用调料品腌制下,然后放入微波炉介入,蒸熟了就可以吃了,这个对于治疗白发生发的效果是特别的明显,但是需要长期坚持下来才会有效果。

03何首乌的功效

何首乌主要是含有丰富的胡萝卜素,维生素C,葡萄糖等等营养,可以补充人体日常需要的营养,何首乌还具有很强的药用价值,何首乌是一种味甘,有点涩的食物,当中含有的维生素C是具有补肾,养血,驱风,保肝护肝等等作用,对于治疗白发,血虚,头晕,腰膝酸软,筋骨疼痛,遗精,痔疮,慢性肝炎,红斑狼疮等疾病效果特别的理想。

04何首乌的副作用

何首乌是有危害的,何首乌是一种药物,只要是药物都是具有一定的副作用,如果过量食用的话对于肠胃产生很大的刺激,会出现耳鸣,肠鸣,恶心,呕吐,腹泻,腹痛等症状,比较严重的话,会出现抽搐,呼吸困难,躁动不安,痉挛等等,对身体的伤害很大,所以不建议长期服用,何首乌中所含有的有效成分是可以补充身体所需的营养,但是不可过量,以免给身体造成不良反应。

05何首乌的食用方法

何首乌食用的方法很多,治疗不同疾病,食用方法是不同。治疗白发是用何首乌25克,熟地20克,当归20克,冲沸水200毫升,当茶饮用,每天可以饮用三到四次。如果是用来降低血压,血脂的话,可以把何首乌弄成粉末,加入蜂蜜,每天吃10克,长期坚持下次,身体特别的好。也可以直接泡水起来喝,泡水喝可以促进肠胃功能的蠕动,预防细菌和心血管疾病的发生。