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罗汉果的功效和作用

罗汉果,葫芦科多年生藤本植物的果实。[1] 别名拉汗果、假苦瓜、光果木鳖、金不换、罗汉表、裸龟巴,被人们誉为“神仙果”,其叶心形,雌雄异株,夏季开花,秋天结果。主要产于广西壮族自治区桂林市永福县龙江乡、龙胜和百寿等镇,永福县和龙胜县是罗汉果之乡种植历史比较悠久,其中永福种植罗汉果已经有300多年历史,龙胜县种植罗汉果已经有200多年历史,中国百分之九十罗汉果产于永福县和龙胜县,罗汉果是桂林名贵的土特产,也是国家首批批准的药食两用材料之一,其主要功效是能止咳化痰。

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目录

01新鲜罗汉果怎么吃

一般新鲜的罗汉果都是不能够直接的吃,新鲜的罗汉果如果直接吃的话,会容易让人的舌头因为太甜而出现发麻情况,所以大部分的新鲜罗汉果都是采取煲汤或者进行一些甜品的制作的时候搭配一些,或者很多人都会选择用来泡水食用,这样既能够吸收到新鲜罗汉果中所含有等营养物质,同时也能够很好的避免直接食用而引发的副作用出现。

02孕妇可以喝罗汉果泡的水吗

孕妇是可以喝罗汉果泡的水,并不会影响到孕妇的身体健康,同时孕妇喝罗汉果泡的水能够有效地补充维生素、矿物质。孕妇因为平时缺少运动,孕妇有时候容易出现便秘的情况,通过服用罗汉果泡的水能够帮助孕妇达到排便效果,减少便秘的效果,同时孕妇如果在夏天饮用还能够起到很好的的解暑功效,对于孕妇出现的咳嗽情况有很好的治疗效果,但是要注意的就是孕妇不可以喝的太多。

03罗汉果功效

罗汉果首先通便效果非常好,平时生活中如果有宿便或者便秘情况出现的话,服用罗汉果的话能够起到很好的清肠清除身体内杂质的效果,其次有咳嗽或者吸烟情况的人,平时生活中吃一点罗汉果的话能够起到很好的止咳作用,并且对自己的肺部也有一定的清洗效果,同时罗汉果对于风寒引起的嗓子嘶哑,咽喉疼痛也有一定的治疗缓解效果,此外,偶尔的食用罗汉果还有一定的去除口臭的作用。

04罗汉果能治咽喉炎吗

罗汉果是能够起到治疗咽喉炎作用的,因为罗汉果首先对于咽喉肿痛,或者风寒感冒引起的嗓子疼痛,都有很好的治疗缓解效果,同时罗汉果还能够起到润喉润肺的效果,长期坚持服用的话能够有效的起到很好的预防治疗效,而且罗汉果对于扁桃体出现发炎的情况也有治疗作用,此外它还有很好的通便效果,偶尔服用的话还能够起到止渴利尿的作用,帮助身体排毒。

05罗汉果的副作用

它的副作用其实非常的小,只有少数的特殊人群不能够服用罗汉果,大部分的人是可以服用罗汉果,并且不会有任何的副作用或者不良反应出现,罗汉果对于人身体特别是咽喉疾病的治疗特别的有帮助,平时生活中偶尔的饮用罗汉果对于咽喉炎的治疗与预防都起到很好的效果,此外,罗汉果还有很好的通便效果,对于宿便或者排便困难的而言,这也是非常有帮助的。