云养堂商城

cart 我的购物车

经期可以吃香蕉吗

   一部分女性月经量少后,不知道可不可以吃香蕉,那么女性月经量少倒底可以吃香蕉呢。妇科专家解释说,月经量少是可以少吃香蕉。香蕉,性属寒。清热解毒,利尿消肿,安胎。但是月经量少多是因寒、瘀、滞所致,香蕉性属寒,因此对于上述3种原因致月经量少的女性而言,香蕉还是要少吃为宜,宜吃红枣、桂圆等性属温和平的果蔬。月经量少可以吃香蕉吗?要看到底什么原因导致的月经量少。

相关知识
红糖水的作用 / 月经期间都有哪些症状 / 月经不调的症状和原因 / 生姜红糖水的功效 / 月经期注意事项 / 月经期喝什么 / 月经期吃什么 / 痛经就喝红糖水 / 月经期的饮食和注意事项 / 经期的饮食方法 / 蜂蜜水的营养价值 / 月经量少的调理方法 / 经期的注意事项 / 吃火龙果需要注意什么 / 经期泡脚的好处 / 经期怎么减肥 / 经期减肥的方法有哪些 / 洗澡需要注意什么 / 经期可以吃香蕉吗 / 月经期间吃什么好 / 红糖水的作用 / 红枣的功效作用 / 红糖水的作用与效果 / 来月经期间可以吃红枣吗? / 喝红糖水的注意事项和作用 / 月经期间的注意事项有哪些 / 阿胶的功效有哪些 / 来月经可以喝蜂蜜水吗 / 香蕉的营养价值和吃法 / 女人腰疼是怎么引起的? / 月经期间的饮食宜忌有哪些? / 女性怎样保养子宫 / 腰疼的解决方法 / 白带的作用和表现 / 白带异常的治疗方法 / 白带异常的治疗措施 / 白带异常的治疗措施 / 白带异常的解决方法 / 白带异常的治疗方法 / 经期不能吃什么 / 经期的注意事项 / 月经不调的解决方法 / 月经不调喝红糖水的好处 / 早孕怎么检查 / 月经不调怎么回事 / 乳房胀痛的解决方法 / 乳头疼的原因 / 怀孕后怎么做人流 / 来大姨妈常见的症状和饮食禁忌 / 月经不调的调理方法 / 肚子疼的缓解方法 / 月经不调的调理方法 / 月经不调的解决方法 / 不来月经怎么回事 / 月经推迟的解决方法 / 月经不调怎么吃 / 月经不调的调理方法 / 月经不调的解决措施 / 月经不调是什么原因 / 影响怀孕的原因及初期症状

目录

01月经期可以吃香蕉吗

女性处于月经期可以适当少吃一些香蕉,这样能够补充到维他命、维生素等各种各样的营养物质,而且有助于缓解经期容易出现的烦躁不安等一系列情绪。不过需要注意一点的是,香蕉属于性寒的一种水果,因此对于本身有宫寒痛经、月经不调等病症的女性而言,就最好不要在生理期内食用香蕉,要不然可能就会让自身症状变得更加严重。

02月经吃什么水果好

女性在月经来临期间身体比较虚弱,抵抗力也会变差,因此比较适宜吃性偏温和的一类水果,像苹果、荔枝、杨梅以及橙子等都是不错的选择,也可以适当食用一些性平类型的新鲜水果,比如红枣、无花果和橄榄等。不过一定要避免吃偏寒性和利水止血作用明显的种类,尤其是西瓜、芒果,要不然可能会出现痛经和经血突然减少等不良情况。

03月经可以吃香蕉吗

香蕉是营养价值极高的一种水果,含有大量维生素C、胡萝卜素和维他命等物质,具有舒缓情绪和润肠通便等多重食物功效,所以女性在月经来临期间可以稍微少吃一点该类水果,一般来说不会给自身健康带来不利影响。不过一定要注意适量食用,千万不能一次性过量或者频繁吃,以避免会加重或者导致出现痛经、月经失调、宫寒一类症状。

04月经不能吃什么水果

女性在来月经之后抵抗力会大大降低,不宜食用过于生冷一类刺激性大的食物,否则就极其容易让自身出现宫寒痛经、经血突然增加等多种月经不调症状。总的来说月经期间的女性不能食用性较偏寒凉的一类水果,比如奇异果、猕猴桃、甜瓜和柿子等,同时也不适宜食用具有止血功效的芒果,像西瓜、雪梨等利水强的水果也最好不要食用。

05来例假能吃香蕉吗

女性在来例假时可以适当吃一点香蕉类水果,这样可以补充到身体所必需的维生素C等多钟营养物质,特别是对于在经期有焦虑不安、脾气暴躁等综合征的女性而言,就有助于帮助舒缓,同时也能在一定程度上缓解出现的腹痛等不适感。不过要注意香蕉的性偏寒凉,女性处于月经时期时就最好不要大量食用,要不然也会给身体带来不利影响。