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罗汉果的作用和功效有哪些

现代医学研究证明,罗汉果是一种防治高血压、高血脂、肥胖症的果品,罗汉果中含有丰富的糖甙,具有降血糖作用,可辅助治疗糖尿病和肥胖症。 中医学认为罗汉果味甘、酸,性凉,有清热凉血,润肺,滑肠排毒的作用并可驻颜,是减肥果品。 罗汉果茶:罗汉果20克,沸水泡闷15分钟后代茶饮。本方有清肺止咳、润肠通便之功效,可保嗓子,还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。

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目录

01罗汉果可以减肥吗

罗汉果是一种葫芦科植物的果实,有非常高的营养价值,也是可以用来减肥的,平时都是用来做罗汉果茶。我们准备半个罗汉果,5个山楂,大约500毫升左右的水,20毫升左右的蜂蜜,适当的冰块,将所有的材料洗干净沥水备用,罗汉果拍碎,取一半,将已经准备好的材料一起放入锅中,加入适当的水,煮沸了之后去渣留汁,放在室温中放凉,再放入少许的蜂蜜即可。

02鲜罗汉果怎么吃

罗汉果也被称为是神仙果,是我们国家南方一种非常有名气的水果,在国内外市场上都非常有名气,每年的10月罗汉果成熟,味道极其的鲜美,因为罗汉果的鲜果比较容易破碎,所以很少有人能尝到。新鲜的罗汉果是不可以直接品尝的,很容易会使舌头发麻,一般就是将新鲜的罗汉果搭配生姜,一起煲茶喝,这样的话就能充分的吸收些鲜罗汉果的营养。

03罗汉果有什么效果

罗汉果味甘性凉,有非常好的润肺止咳的作用,罗汉果是一种非常名贵的药材,对于治疗一些急性疾病都有非常好的疗效,将罗汉果用开水浸泡是一种非常好的清凉用的饮料,能够很好的提神生津,而且还能延年益寿,此外,罗汉果还能用来外用,他的浓缩液可以用来消除脂肪,治疗人经常出现的粉刺,而且可以净化血液中的过氧化脂质,能够加速新陈代谢。

04罗汉果能治咽喉炎吗

罗汉果可以用来治疗咽喉炎,如果感觉到自己的咽喉不舒服,或者有一些干燥的情况,罗汉果确实是有一定的治疗作用,罗汉果是属于一种凉性水果,它有一定的降火作用,因为咽喉炎是属于热病,所以可以使用,并且没有副作用。可以单独的使用罗汉果煎汤,也可以与一些中药共同煎汤来服用,平时的时候也可以选择使用开水冲泡罗汉果,有滋润咽喉的作用。

05罗汉果的副作用

一般来说罗汉果的副作用非常的小,很少有人是不可以喝罗汉果水了。一些体质比较寒凉的人,我们不建议喝罗汉果水,如果感觉到自己的咽喉炎实在难受的话,可以适当的喝一些。罗汉果唯一的副作用就是太甜,吃的话比较容易伤脾胃,罗汉果茶长期的饮用可能会导致身体胃肠功能下降,反而会引起一些病症,尤其是对于一些体质比较敏感的人来说,更加的严重。