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儿童肥胖的坏处和影响

专家分析儿童肥胖率持续上升的原因,初步认定与不吃早饭、经常吃零食、偏食、营养过剩、不爱运动、遗传、精神创伤、长时间看电视。肥胖是重要的医学和公共健康问题。成年人的肥胖往往容易引起许多医学并发症。肥胖儿童具有成年肥胖的高风险,但是,尚无充分数据确定儿童期的风险水平。然而,儿童期肥胖若不采取适当的重视和治疗,成年疾病就可能在青少年时出现。

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目录

01儿童肥胖的危害有哪些

儿童肥胖的危害是很多的。会对孩子的身体健康造成重大的影响。比如引发呼吸道疾病,对于肥胖的孩子来说,患上呼吸道疾病的机率是非常大的,因为咽部以及胸腹的脂肪会增多,所以会正常的呼吸产生影响。也会让心脏的功能降低,因为心脏是需要增加血液循环和呼吸等等,从而满足身体的需要,但是由于肥胖会增加心脏的负担,对心脏会造成不良的影响。

02小孩肥胖怎么办

当小孩出现肥胖时,建议父母们要养孩子养成一个良好的饮食习惯,建立科学合理的生活制度。避免小孩子一次吃太多食物,鼓励孩子多吃水果和蔬菜,尽量少吃含糖量较高、胆固醇较高的食物,这些都会对孩子的身体健康造成一定的威胁。我们建议孩子的饮食要多样化,不偏食,而且要多吃一些含高纤维的食物等等。同时建议父母们,尽量不要给孩子吃零食,比如薯片、糖果、巧克力、雪糕等等平时多带孩子到户外运动,不仅有助于减肥,还能够保持健康。

03孩子太胖怎么减肥合适

当孩子出现肥胖时,建议父母们要养孩子养成一个良好的饮食习惯,建立科学合理的生活制度。避免小孩子一次吃太多食物,鼓励孩子多吃水果和蔬菜,尽量少吃含糖量较高、胆固醇较高的食物,这些都会对孩子的身体健康造成一定的威胁。我们建议孩子的饮食要多样化,不偏食,而且要多吃一些含高纤维的食物等等。同时建议父母们,尽量不要给孩子吃零食,比如薯片、糖果、巧克力、雪糕,多到户外进行运动等等。

04儿童肥胖标准

孩子的发育是非常重要的。如果儿童在7-8岁的阶段,正常的体重是19-25公斤,如果超过这个体重,则是出现了肥胖的症状。儿童到9-10的阶段,体重应该在24-30,如果超过35,则出现肥胖的症状。所以孩子无论是太瘦或者是太胖,都不利于他们的身体健康的。所以,我们建议儿童们一定要养成一个良好的饮食习惯,饮食要多样化,不偏食,而且要多吃一些含高纤维的食物等等。

05小孩吃不胖是怎么回事

小孩吃不胖的的原因有很多的。比如遗传因素,有些孩子的体型在很大程度是遗传因素所决定的,所以父母们如果都偏瘦的话,那孩子也会遗传到体型的。也有可能是病理原因,孩子的肠道吸收不良,尽管吃了不少的食物,但是真正能被吸收的营养却不多的,所以会影响到生长发育。或者是有寄生虫,如果体内有寄生虫,比如蛔虫,那么孩子所吃的营养将会被这些寄生虫所抢走了,所以就会出现长不胖的症状。针对以上这些情况,建议父母们带孩子到医院进行进一步检查。