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贫血吃什么可以改善

当机体对铁的需求与供给失衡,导致体内贮存铁耗尽(ID),继之红细胞内铁缺乏(IDE),最终引起缺铁性贫血(IDA)。IDA是铁缺乏症(包括ID,IDE和IDA)的最终阶段,表现为缺铁引起的小细胞低色素性贫血及其他异常。IDA是最常见的贫血。治疗IDA的原则是:①根除病因;②补足贮铁。治疗性铁剂有无机铁和有机铁两类。无机铁以硫酸亚铁为代表,有机铁则包括右旋糖酐铁、葡萄糖酸亚铁、山梨醇铁、富马酸亚铁和多糖铁复合物等。无机铁剂的副反应较有机铁剂明显。

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目录

01贫血吃什么食物

贫血的患者自然要吃补血的食物,比如党参阿胶等补血效果非常好,还能缓解贫血的症状。缺铁是引起贫血极其重要的原因,所以含有铁的食物患者应该多吃,常见的是胡萝卜、奶制品、猪肝等食物。本病患者同样要保持膳食均衡,吃饭不可以挑食厌食,合理安排自己一日三餐的营养,多吃容易消化的食物。患病后尽量不喝茶,因为茶水里面有鞣酸,影响身体吸收铁。

02中度贫血严重吗

中度的贫血严不严重不能下统一的定论,因为贫血不是一个独立存在的疾病,是很多疾病的伴发症状。比如即便是轻微的贫血,部分患者也伴随严重的心脏疾病,此时症状同样很严重。当然,单纯的中度贫血症状不特别明显,患者偶尔感觉身体没有力气、做事情后会觉得心慌。此时应该到医院做详细的检查,找出贫血的类型,然后服用药物治疗。本病患者常见症状是:身体无力、脸色发白、耳鸣头晕、头痛、心跳快等。

03贫血的症状表现

得了此病会有很多症状。比如患者身体软弱没力气,做事情后容易疲乏,白天容易困倦,肌肉缺氧。患者的皮肤以及粘膜毛细血管网里面的血容量下降,导致苍白没有血色。患病后心血管系统可表现出症状,比如心跳快、心悸、检查可发现心脏有贫血性杂音。病情严重的可导致贫血性心脏病,还可导致心脏扩大或者心力衰竭,也可诱发心绞痛。患者呼吸的时候很急,严重时导致呼吸困难。

04宝宝贫血吃什么好而且补的快

小孩子有贫血现象,应该吃能补铁补血,且孩子乐于接受的食物。比如用红枣和桂圆熬粥味道非常好,小孩喜欢吃,还能补血,做法是:紫米先用水泡12个小时左右,桂圆把壳去掉洗干净,紫米和桂圆放到锅里面,在放入适量糯米,用中火熬粥,熬熟后放入红糖,不喜欢吃红糖的小孩,可以放蔗糖或者蜂蜜。也可以吃凉拌木耳,这道菜夏天吃能补血补铁,味道还很鲜美。简单的做法:木耳洗干净焯水10分钟捞出,切碎放在盘里面,加入芝麻油、蔗糖、生抽和适量食盐,搅拌均匀即可。

05缺铁性贫血的原因

能导致这种病有很多原因,比如身体缺乏叶酸,尤其偏食挑食的人不喜欢吃蔬菜瓜果,叶酸摄入量势必减少,最后引发该病。建议此类患者瓜果蔬菜要多吃,另外还应该适当吃动物的肝肾,其中的叶酸和铁含量都很丰富。当然缺铁是导致此病最主要的原因,婴幼儿抱着新生儿吃奶的时候,因为奶水中含铁少可导致该病。成年女性因为经期出血来量较大,导致铁质丢失较多,可引发该病。