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得了肩周炎要怎么办

肩周炎又称肩关节周围炎,俗称凝肩、五十肩。以肩部逐渐产生疼痛,夜间为甚,逐渐加重,肩关节活动功能受限而且日益加重,达到某种程度后逐渐缓解,直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。本病的好发年龄在50岁左右,女性发病率略高于男性,多见于体力劳动者。如得不到有效的治疗,有可能严重影响肩关节的功能活动。肩关节可有广泛压痛,并向颈部及肘部放射,还可出现不同程度的三角肌的萎缩。

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目录

01肩周炎怎么办

患上肩周炎以后,首先要做的是改变自己的坐姿,尤其是那些需要长时间坐在电脑前工作的人尤其是如此,一个动作持续的时间不要太长,不然会给身体造成额外的压力。如果感觉到肩部很不舒服的话,可以靠在椅子上,然后努力的往后仰头,这样可以暂时性的缓解机肩周炎所带来的酸痛感。肩周炎患者要注意保持合适的睡姿,睡觉的时候枕头不要垫的太高。

02如何治肩周炎

就目前的医学技术水平而言,主要是通过保守的治疗方式来达到治疗肩周炎的目的,保守治疗需要口服止痛药和物理治疗同时进行。止痛药虽然不能完全的治愈疾病,但是可以使患者少受一些痛苦。物理治疗主要指的是按摩,是通过按摩肩部的方式来放松局部的肌肉,促进肩周的血液循环,从而使病痛不那么的明显。按摩应该长期坚持才会有明显的效果。

03肩周炎能治好吗

肩周炎并不是什么不治之症,还是可以痊愈的。患上肩周炎以后,首先要做的是服用止痛药,这样可以使病痛不进一步蔓延;然后要改变自己的生活方式,需要坐着工作的人尤其是如此,不应该长时间的坐着,而是要每隔一两个小时就起来走动走动,这样才可以使自己的症状得到好转。肩周炎患者平时的饮食要注意有营养,不要吃含太多嘌呤的食物。

04肩周炎是什么症状

肩周炎的症状主要有以下几点:第一是患者的肩部会出现阵痛的感觉,刚开始的时候阵痛发生在局部,随着疾病的发展阵痛的范围会进一步蔓延;第二个症状是患者肩部关节的活动会受到伤害,比如说穿衣服、洗头发这些动作都会受到阻碍。很多关节炎患者还会出现怕冷的情况,甚至是夏天肩部也不敢吹风;部分关节炎患者还会出现肌肉痉挛的情况。

05什么是肩周炎

肩周炎的全程为肩周关节炎,是一种发病率较高的疾病,这种疾病在50岁左右的人身上出现的概率要高很多,女性的发病率要比男性略高。主要的症状为局部活动受阻、怕冷、阵痛和肌肉痉挛等。目前在临床是一般是通过保守治疗的方式来治愈这一疾病的,患者需要按时服用止痛药,并且经常对关节部位进行按摩。要改变自己不良的坐姿。