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玛咖茶的功效和喝法

作者:袁龙艳 来源:原创 阅读:75 更新时间:2019-09-07
喜欢喝茶的朋友,您可以将玛卡也当做一种茶来喝。一般来说,如果是玛卡干片,除了可以炖汤之外,还可以用玛卡干片泡水喝,这样的玛卡吃法比较简单,只需要每次去3片玛卡干片,用开水冲泡就可以直接饮用了。


玛咖茶的功效和喝法


一、玛卡茶的功效

1、抗疲劳
玛卡本身的功效就是抗疲劳和提高免疫力,玛卡泡水喝的功效于作用也具有抗疲劳的功效。

2、增加免疫力
增强免疫功能,抗贫血玛卡含较高量的铁,蛋白质、氨基酸、矿物质锌等可帮助坚固免疫系统,提升机体抗病力,对抗疲劳,改善贫血症状。

3、补充营养
玛咖本身含有丰富蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸以及天然活性成分,玛卡泡水喝能够帮助人体吸收这些营养物质。

4、改善睡眠
玛卡的功效有抗疲劳、增加精子质量、补充体力、改善阳痿早泄、提高睡眠的作用,玛卡泡水喝的功效与作用就是发挥玛卡的功效,抗疲劳、提高睡眠等等。

5、对抗更年期综合症
玛卡的多种生物碱能调节肾上腺、胰腺、卵巢等功能,平衡体内的荷尔蒙水平,丰富的牛磺酸、蛋白质等能调理及修复生理机能,玛卡泡水喝能改善气血和缓解更年期症状。

二、玛卡茶的喝法

1、薰衣草玛咖茶
薰衣草舒解压力、松弛神经、消除肠胃胀气、腹泻等功效,四月的花茶佳品。与玛咖相结合,是绝好的下午茶饮,工作之余舒缓心情,备足战斗力!
薰衣草、玛咖干片(果)、蜂蜜适量。

2、玛咖茉莉茶
茉莉味辛甘、性温,具有理气、开郁、辟秽、和中的作用。三四月饮食宜清淡,茉莉花能促进胃的消化吸收。玛咖可提高人体免疫力,茉莉玛咖花茶午后来一杯助消化又提神。
茉莉、玛咖干片(果)、蜂蜜适量。

3、玛咖玫瑰茶
玫瑰是女人花,性平,四季皆宜。有理气解郁、活血散瘀的作用。玛咖能调节女性内分泌,与玫瑰配合,美容养颜。
粉玫瑰5朵,去核红枣2枚,蜂蜜适量。

4、玛咖金盏玉蝴蝶
玉蝴蝶与玛咖搭配,可清热祛痘,润肺美颜;其口感清香,醒神佳品,可调节人体内分泌。

玛咖拥有55种丰富的营养素,全面补充身体能量,平衡机体。办公一族用玛咖补充精力,提升工作效率,科学抗疲劳,早已是风尚了。
为尽可能全面吸收玛咖的营养精华,建议泡过的玛咖干片(果)不宜丢弃,直接嚼着吃。玛咖本身富含膳食纤维,嚼服不仅有益肠道蠕动,且全面吸收了玛咖营养。

有一点要注意一下,很多朋友在泡水之后,往往直接将玛卡干片丢掉,建议不要这样,这样做太浪费了,可以将泡过水的玛卡干片咀嚼吃下,从而完全吸收玛卡中的物质。

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