云养堂商城

cart 我的购物车

咖啡好处,喝咖啡有什么好处

作者:袁龙艳 来源:原创 阅读:168 更新时间:2019-09-03
咖啡因对身体有许多影响:其中一些是非常有益的,但还有一些方面则不利于你的健康。今天东东为你带来13个喝咖啡的好处和坏处,爱喝咖啡的你快来看看吧。


咖啡好处,喝咖啡有什么好处


咖啡想必已经是人们生活中必不可少的饮品,喝咖啡到底对身体有没有好处呢?

一、咖啡的好处

咖啡现在越来越受到年轻人的追捧,不管是学习还是工作之余,都喜欢为自己冲上一杯咖啡。那么,喝咖啡到底有哪些好处呢?
1、咖啡含有一定的营养成分。咖啡的烟碱酸含有维他命B,烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。
2、咖啡对皮肤有益处。咖啡可以促进代谢机能,活络消化器官,对便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法,有减肥的作用。
3、咖啡有解酒的功能。酒后喝咖啡,将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化,分解成水和二氧化碳而排出体外。
4、咖啡可以消除疲劳。要消除疲劳,必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能,而咖啡则具有这些功能。

二、咖啡的坏处

凡事都有两面性,我们既然知道了那么多喝咖啡的好处,不妨再来看看喝咖啡的坏处。
1、紧张时添乱。咖啡因有助于提高警觉性、灵敏性、记忆力及集中力。但饮用超过比你平常所习惯饮用量的咖啡,就会产生类似食用相同剂量的兴奋剂,会造成神经过敏。
2、加剧高血压。咖啡因因为本身具有的止痛作用,常与其他简单的止痛剂合成复方,但是,长期大量服用,如果你本身已有高血压时,使用大量咖啡因只会使你的情况更为严重。
3、诱发骨质疏松。咖啡因本身具有很好的利尿效果,如果长期且大量喝咖啡,容易造成骨质流失,对骨量的保存会有不利的影响,对于妇女来说,可能会增加骨质疏松的威胁。
所以,咖啡好喝,不要贪杯哦。

三、如何评价一杯咖啡 

1、先闻闻咖啡的香气
如果你感到香气四溢,那么这杯咖啡的咖啡豆是新鲜的,你才要去喝,你闻到的味道感觉怪怪的,那么是咖啡豆有问题,就不用继续喝了,可以翻个白眼说:“服务员把你们老板叫来。”

2、咖啡趁热喝才能充分评价它的好坏
“趁热喝”是品鉴咖啡的一个充分必要条件,因为咖啡冷了以后,咖啡的风味值会降低很多(风味值【Flavor】:咖啡的香气、酸度、醇度的整体印象,也就是形容一杯咖啡的整体感觉)。而它的风味值的也是品评一杯咖啡好坏的依据,但是一般人的舌头能品出个十之一二已是不错,不用苛刻的跟咖啡品鉴师那样喝出里面到底是如何如何。

3、咖啡的口感要舒服
一杯好的咖啡,先不说味道,首先说其口感,一定要是舒服的,让你能感觉到到咖啡是干净的、无杂味的。就像某某的广告那样:“心随心动,愉悦丝滑”、“丝般感受”。

4、任何咖啡都不能有“涩”味
严格的来说咖啡有六种味道:香、甘、厚、酸、醇、涩。而一杯好的咖啡要缺其一,把涩味去除,只留下前五种。当喝下一口咖啡时如若品尝到“涩”味,请自信的装逼:“咳、这家店的咖啡做的不行诶。你们是怎么在这家店忍受下去的。”

5、不是拉花拉的很漂亮的咖啡就是好咖啡。
拉花的样式千奇百怪,形态各异,也不乏咖啡师觉得拉花就是咖啡的生命,所以韩国的不少咖啡师真的可以说是金玉其外败絮其中。在这里,我可以负责任的说,咖啡拉花就是锦上添花的东西,有了给你咖啡加分,没有了也没什么关系。味道其实才是第一位。

6、咖啡豆的烘焙是好咖啡的关键。
这里我不负责任的说:一般咖啡馆(X巴克、M咖啡等)的咖啡都是用各种咖啡豆混杂在一起,“良莠不齐”的。咖啡师也没几个像样的,用全自动咖啡机打磨出来一杯咖啡,恩,温度是够的,量是足的,所以做出来的咖啡,也就一般。但是一个好的咖啡馆都是精选咖啡豆,行话来说那用的都是精品豆。咖啡师也是取得很多大奖的精英,现烘焙、烘焙曲线严格,做出来的味道好不说,那可是一种情怀。

所以说如果摄入咖啡因的计量是适度的话,你还是可以尽情享受你的咖啡时光的!



猜你喜欢

咖啡种类及特点,咖啡的产地和咖啡口味

咖啡种类及特点,咖啡的产地和咖啡口味
国际咖啡组织统计,全球每年消耗咖啡4000亿杯,每秒就有1.4万杯咖啡 ...

咖啡渣能养花吗,咖啡渣怎样用来养花

咖啡渣能养花吗,咖啡渣怎样用来养花
咖啡渣是生活中比较常见的垃圾,可以物尽其用养殖花卉蔬菜等。咖啡渣是通风 ...

咖啡豆品牌推荐,什么咖啡豆好喝

咖啡豆品牌推荐,什么咖啡豆好喝
咖啡豆有许多品种,有的偏酸,有的偏甜,有的偏苦,有的有一些特殊香气。在 ...

咖啡起源于哪个国家,星巴克咖啡的发展

咖啡起源于哪个国家,星巴克咖啡的发展
战后,美国的商业迅猛发展,咖啡作为重要的贸易产品自然不甘寂寞。应势而起 ...

咖啡的好处和坏处,如何选购咖啡

咖啡的好处和坏处,如何选购咖啡
很多人都非常喜欢喝咖啡,因为咖啡不仅口味独特,还能提神醒脑,保持精力。 ...
关注最多

螺旋藻真实的功效有哪些?竟被欺骗这么多年!

螺旋藻真实的功效有哪些?竟被欺骗这么多年!
生活中常常听到螺旋藻能够抗癌防癌、提高免疫力,蛋白粉只对健身人士有益, ...

云南鲜花饼-把花做进食物里

云南鲜花饼-把花做进食物里
云南得天独厚的地理位置、四季如春的气候、优质充沛的日照,为食用花儿的生 ...

七彩玫瑰鲜花饼舌尖上的幸福滋味

七彩玫瑰鲜花饼舌尖上的幸福滋味
源自云南传统技艺、自然玫瑰花苞做馅、地道黑皮甘蔗榨汁成糖、纯手工制作的 ...

女性吃青枣有什么好处?

女性吃青枣有什么好处?
青枣富含维生素C和维生素B等营养成分,被称为“维生素丸”。那青枣还具备 ...

玫瑰酱不为人知的妙用

玫瑰酱不为人知的妙用
中医认为女性平常常吃玫瑰酱的话,则可起到一个护肤,促进美容养颜的作用。 ...