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脾气虚应该如何预防

  1.保持精神愉快,避免过度疲劳、忧愁、悲伤.恐怖、紧张情绪和其他因素引起的精神上的创伤

  2.饭前少用脑,吃饭要专心,饭后稍休息,养成良好的生活习惯

  3.注意保暖,尤其是腹部的保暖,必要时经常在腹部戴一块棉肚兜夏季亦不可贪凉露宿

  4.锻炼身体,增强体质,适当地作内养气功,保健操和太极拳

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