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地图样舌应该如何预防

  有地图样舌的患者在日常生活中应注意排除和避免可能诱发地图舌的刺激因素,如不食用辛辣的刺激性食物,戒掉烟酒嗜好,尽量去除口腔内的病灶,要保持口腔卫生,用软毛牙刷刷牙,同时应做到合理饮食,注意多吃富含维生素的食物,如新鲜水果,动物肝脏等,必要时可直接服用复合微生素B,调节情绪也是非常重要的,因为情绪紧张或过于激动都可能诱发地图舌,要避免疲劳,调整睡眠,对月经不调的妇女要进行治疗

  家长看到孩子有了地图舌,要在饮食和护理方面多注意首先地图舌的出现和孩子的营养状态有关,有时是因为维生素、微量元素缺乏所造成的这时就要多吃新鲜的蔬菜、水果以及富含蛋白质的食物,如鱼、肉、蛋、豆等

  同时家长一定要保持宝宝的口腔卫生,饭后要漱口,晚上睡觉前用淡盐水漱口;脾胃功能不好的孩子饮食要注意忌口,不吃辛辣刺激,不好消化的食物;少吃零食,不吃膨化食品,不吃冷饮冰冻的食品;适当增加水果的种类和量,多吃蔬菜,尤其是深绿色、红色等颜色深的蔬菜

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