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失眠容易导致什么并发症

  人的一生大概有三分之一的时间是在睡眠中度过的,所以睡眠对人的身心健康非常重要,那么长期失眠会诱发哪些并发症呢?

  1、失眠会导致降低身体免疫力,容易发生感冒或其他疾病。

  2、总是失眠的话还会导致过早的衰老,使人的记忆力、注意力和思维判断力受到干扰。

  3、脑垂体分泌生长激素多是睡眠状态中进行,失眠或睡眠不良,都会影响生长素的分泌,对青少年的生长发育造成影响。

  4、对于女人来说,失眠引起女性神经系统紊乱,肌肤血液循环不畅,皮肤水分减少,失眠会破坏女性的皮肤,内分泌失调,变得干燥起皱,并且皮肤色素增多,造成面容灰暗。

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