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肛门息肉应该如何预防

  日常如何预防肛门息肉

  1、平时应食用新鲜水果、蔬菜、全麦或杂糖食物,使大便柔软,易于排出

  2、你还必须大量饮水,以保持体内的水分

  3、如果你已经患了痔疮,在每次排便后要用温热水将患部洗清洁,然后再擦干

  4、合适的膳食及良好的卫生习惯,能抑制痔疮,甚至能使轻度痔疮痊愈

  5、当痔疮发作特殊疼痛时,你要卧床休息局部热敷以便肿处缓和,使脱出的痔消退

  6、坚持体育锻炼,保持健康体重:控制体重可以独立降低结肠患病的风险建议每周五次,每次至少30分钟的运动如果每天能进行45分钟的中等强度的运动,则在降低肠癌风险方面效果更佳

  7、保持乐观,有良好的心态应对压力,劳逸结合,不要过度疲劳可见压力是重要的癌症诱因,压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调,体内代谢紊乱,导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等

  8、单纯依靠药物而忽视其他方面的配合混合痔疮治疗,往往也会使疗效降低不管是用药物还是用其他什么方法治疗痔疮时,都应注意改变饮食结构、养成良好的排便习惯相关调查表明,饮食结构与痔疮的发病率密切相关,而便秘也是造成痔疮的重要原因之一,排便困难,需用力排便,或在排便时喜爱长时间阅读报刊、杂志、小说的人,都可以使肛垫遭受充血性损害,从而引发痔疮因此,患者在进行药物治疗的同时,一定要养成良好的排便习惯;经常运动;避免劳累;多喝水、多吃水果和富含纤维的食物如芹菜等,少吃辛辣刺激的食物,改善便秘症状

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