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女性哪些时期不宜喝茶

作者:周翠仙 来源:原创 阅读:57 更新时间:2019-03-01

一般女性有四个时期是不宜喝茶的,主要是生理期、怀孕期、哺乳期、更年期。


女性哪些时期不宜喝茶


1、生理期:每个月生理期来临时,经血会经血会消耗 掉体内不少的铁质,因此女性朋友在此时多补充富含铁质的蔬菜和水果。此时喝茶,茶叶中的鞣酸会妨碍铁质的吸收。




2、怀孕期:黑茶中富含咖啡因,怀孕的女性如果喝茶,不仅会增加尿量,增加心跳次数,还可能会加重心脏和肾脏负荷,甚至导致妊娠中毒症因此女性在孕期最好少喝茶。




3、哺乳期:哺乳期的女性如果喝茶,茶中的鞣酸被黏膜吸收后,会影响乳腺的血液循环,抑制乳汁的分泌,造成奶水分泌不足;同时,黑茶中的咖啡因可渗入乳汁,会间接地影响婴儿的健康!




4、更年期:女性在更年期除了会出现头晕乏力等情况外,有时还会出现心跳加快、睡眠品质差等现象,若此时再喝茶,就会加重这些症状!


女性哪些时期不宜喝茶


所以,女性同胞们要注意不要在这四个时期喝茶,否则可能造成不可挽回的后果。


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