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木瓜银耳汤

木瓜银耳汤

健脾消食 抗疫杀虫 通乳抗癌 补充营养 提高抗病能力 抗痉挛
  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。适宜【慢性萎缩性胃炎】患者、【缺奶产妇、风湿筋骨痛、跌打扭挫伤】患者、【消化不良、肥胖】患者。

  • 禁忌人群:

    【孕妇、过敏体质】慎食。

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木瓜银耳汤材料准备

木瓜银耳汤做法步骤

木瓜银耳汤

1

银耳提前泡发,莲子去莲心、大枣洗净泡十分钟;

木瓜银耳汤

2

准备冰糖;

木瓜银耳汤

3

木瓜洗净去皮,去籽;

木瓜银耳汤

4

木瓜切小块;

木瓜银耳汤

5

砂锅中倒入八分满的清水,下莲子煮15分钟;

木瓜银耳汤

6

小火煮八分熟;

木瓜银耳汤

7

下银耳煮五分钟;

木瓜银耳汤

8

下冰糖,稍微搅拌几下;

木瓜银耳汤

9

放入大枣继续煮;

木瓜银耳汤

10

舀起银耳看下,晶莹剔透状下木瓜;

木瓜银耳汤

11

小火慢炖;

木瓜银耳汤

12

待木瓜变色撒枸杞子;

木瓜银耳汤

13

木瓜熟透出锅;

木瓜银耳汤

14

来张特写;