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黄骨鱼汤

黄骨鱼汤

预防心血管疾病 降低乳腺癌发病率 抗血管 补益清热养生
  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。

  • 禁忌人群:

    【痛风】病人、【血尿酸浓度增高】的患者慎食。

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黄骨鱼汤材料准备

黄骨鱼汤做法步骤

黄骨鱼汤

1

准备好图中的材料

黄骨鱼汤

2

热锅,倒入适量油,油烧至7成热,放入姜,黄骨鱼。略煎一下

黄骨鱼汤

3

倒入3000毫升清水

黄骨鱼汤

4

豆腐一切四,备用

黄骨鱼汤

5

汤开后2分钟,在倒入豆腐在煮开1分钟,加入适量盐,蚝油,就可以了