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开胃蔬菜瘦肉汤

开胃蔬菜瘦肉汤

减缓色斑 延缓衰老 抗癌 可降脂降压等
  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。

  • 禁忌人群:

    【脾胃虚寒,经期】忌食。

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开胃蔬菜瘦肉汤材料准备

开胃蔬菜瘦肉汤做法步骤

开胃蔬菜瘦肉汤

1

准备新鲜材料

开胃蔬菜瘦肉汤

2

瘦肉切薄片,加盐油,搅拌均匀

开胃蔬菜瘦肉汤

3

番茄,香菇切片

开胃蔬菜瘦肉汤

4

豆腐切长块

开胃蔬菜瘦肉汤

5

锅中加水煮开

开胃蔬菜瘦肉汤

6

先放瘦肉,香菇煮两分钟

开胃蔬菜瘦肉汤

7

加入番茄,煮1分钟

开胃蔬菜瘦肉汤

8

豆腐不能煮太久,不然不成块

开胃蔬菜瘦肉汤

9

最后煮上2分钟就可以了