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番茄紫菜蛋汤

番茄紫菜蛋汤

预防甲状腺肿大 促进生长发育 预防肿瘤 提高免疫力力
  • 适宜人群:

    般人均宜食用。尤其适宜【甲状腺肿大、水肿、慢性支气管炎、咳嗽、瘿瘤、淋病、脚气、高血压、肺病初期、心血管病、各类肿块、增生】者。

  • 禁忌人群:

    不宜多食;【消化功能不好、素体脾虚】者少食;【腹痛便溏、乳腺小叶增生、肿瘤、脾胃虚寒】患者忌食。

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番茄紫菜蛋汤材料准备

番茄紫菜蛋汤做法步骤

番茄紫菜蛋汤

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准备所用所有食材:紫菜完整一片《泡好沥水放入碗里备用》青菜叶3颗《洗净切好备用》野生枸杞,一勺《泡发备用》西红柿一个《切好放入碗里备用》鸡蛋2个。《打开放入碗中备用》虾米《用水洗净,沥水放入碗里备用》醋:5克《放入碗中》香油3克《和醋一起放入碗里》鸡精2克《准备好和盐一起放入碗里》盐适量《放入碗里》水淀粉30克《加水一起是50克》十三香《和鸡精盐放一起》胡椒粉《最后出锅时放》

番茄紫菜蛋汤

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所有材料准备,下面开始做汤了热锅凉油,放入葱花炸出香味

番茄紫菜蛋汤

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放入西红柿,开始翻炒

番茄紫菜蛋汤

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翻炒片刻后,加入凉水我加了4碗水,三个人的早餐

番茄紫菜蛋汤

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烧开之后加入虾米,紫菜

番茄紫菜蛋汤

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在加入野生枸杞

番茄紫菜蛋汤

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在加入木耳

番茄紫菜蛋汤

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稍等一下把汤水再次煮沸,倒入蛋液

番茄紫菜蛋汤

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等蛋液煮沸加入青菜叶

番茄紫菜蛋汤

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紧接着水淀粉倒入

番茄紫菜蛋汤

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醋,食盐,香油,胡椒粉,十三香……等等,所有准备好的调料最后加入

番茄紫菜蛋汤

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煮开之后,可以出锅啦!