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黄辣丁豆腐汤

黄辣丁豆腐汤

预防心血管疾病 降低乳腺癌发病率 抗血管 补益清热养生
  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。

  • 禁忌人群:

    【痛风】病人、【血尿酸浓度增高】的患者慎食。

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黄辣丁豆腐汤材料准备

黄辣丁豆腐汤做法步骤

黄辣丁豆腐汤

1

黄辣丁洗净,一定要去干净内脏,姜切片,葱切段,豆腐切块在盐水中浸泡10分钟。

黄辣丁豆腐汤

2

热锅放猪油烧热,放姜葱炒香,待快糊的时候捞起扔掉。

黄辣丁豆腐汤

3

放黄辣丁两面煎至金黄,倒适量料酒。

黄辣丁豆腐汤

4

加冷水没过鱼,盖上锅盖中火煮10分钟。

黄辣丁豆腐汤

5

开盖放入豆腐,大火煮5分钟,放盐、鸡精调味。