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娃娃菜丸子汤

娃娃菜丸子汤

促进肠壁蠕动 帮助消化 防止大便干燥 保持大便通畅
  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。

  • 禁忌人群:

    【肠炎】患者忌食。

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娃娃菜丸子汤材料准备

娃娃菜丸子汤做法步骤

娃娃菜丸子汤

1

里脊肉一块洗净,切成肉糜。

娃娃菜丸子汤

2

切好的肉糜放入碗中,加入一勺老抽,少量盐,一克五香粉,一勺糯米粉用手抓匀。

娃娃菜丸子汤

3

揉成一个个大小差不多的肉丸。盘子上摸层食用油,把肉丸放在上面,放置不要太挤。

娃娃菜丸子汤

4

娃娃菜切去根部洗净。葱姜蒜香菜洗净。葱切花,姜切丝,蒜瓣切片。

娃娃菜丸子汤

5

炒锅烧8成热,倒入 少许食用油,放入葱姜蒜碎,炒一下,不要炒糊。

娃娃菜丸子汤

6

加入3碗清水。

娃娃菜丸子汤

7

水快要煮开的时候(锅里有小气泡)用筷子把盘子里的肉丸子一个一个的夹到锅里。

娃娃菜丸子汤

8

中火烧开,煮3分钟。

娃娃菜丸子汤

9

下入娃娃菜,加入适量盐,大火煮沸。

娃娃菜丸子汤

10

中火再煮10分钟,淋入少许香油关火。