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山药香菇排骨汤

山药香菇排骨汤

补脾 润肠 生津 补中益气 养血 健骨
  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。更适宜【中老年人、青少年】。,

  • 禁忌人群:

    【感冒发热】期间忌食,【急性肠道炎】感染者忌食;【骨折初期】(1~2周)不宜饮用排骨汤,中期可少量进食,后期饮用可达到很好的食疗效果。

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山药香菇排骨汤材料准备

山药香菇排骨汤做法步骤

山药香菇排骨汤

1

泡好洗净,放入清水中煮,待水开,立马捞锅中浮沫与渣质。必须有耐心,直到浮沫与渣质撇完,水清止。

山药香菇排骨汤

2

浮沫渣质撇净后,陆续放入准备的备料,料酒、花椒、姜、海椒干、大料。要想肉嫩好吃,盐在炖好前40分钟放。

山药香菇排骨汤

3

香菇。备用。

山药香菇排骨汤

4

山药。备用

山药香菇排骨汤

5

炖1小时左右,放入香菇炖。出锅前提前30分钟放盐与山药。

山药香菇排骨汤

6

要想吃辣,可用小米椒调料,蘸吃。

山药香菇排骨汤

7

调和好的蘸料。成分:小米椒、酱油、盐、味精。