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猪肉泡菜汤

猪肉泡菜汤

补充蛋白质 脂肪酸 补肾滋阴 润燥
  • 适宜人群:

    一般人都可食用。适宜【阴虚不足、头晕、贫血、老人燥咳无痰、大便燥结、营养不良】者食用。

  • 禁忌人群:

    【湿热痰滞、外感病人】忌食;【肥胖、高血脂、高血压】者慎食。

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猪肉泡菜汤材料准备

猪肉泡菜汤做法步骤

猪肉泡菜汤

1

泡菜切成小段

猪肉泡菜汤

2

放入 1大勺香油,1小勺糖,1大勺酱油 抓匀腌制30分钟

猪肉泡菜汤

3

猪肉切小块 放入2大勺辣椒粉,1大勺蒜泥,2大勺料酒和适量胡椒粉 抓匀腌制30分钟

猪肉泡菜汤

4

豆腐,青辣椒,洋葱,大葱 切好备用

猪肉泡菜汤

5

锅内下油 大火至油热后放入腌好的猪肉中火翻炒

猪肉泡菜汤

6

待猪肉发白后在放入腌好的泡菜 继续翻炒

猪肉泡菜汤

7

肉熟后放入切好的洋葱

猪肉泡菜汤

8

倒入适量的水 大火煮开后转成小火煮20分钟