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耗油生菜

耗油生菜

消除多余脂肪 刺激消化 增进食欲 驱寒利尿 促进血液循环 防止癌变
  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适宜【胆固醇高,神经衰弱】者。

  • 禁忌人群:

    【尿频,胃寒】者慎食。

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耗油生菜材料准备

耗油生菜做法步骤

耗油生菜

1

生菜洗净切成瓣。

耗油生菜

2

用油起锅。

耗油生菜

3

倒入生菜。

耗油生菜

4

翻炒一分钟。

耗油生菜

5

加蚝油。

耗油生菜

6

加入盐,味精,白糖。

耗油生菜

7

翻炒均匀。