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凉拌藕片

凉拌藕片

补脾止泄 防癌抗癌 防止衰老
  • 适宜人群:

    一般人群均可食用,【遗尿尿频、脾虚久泻】患者易食用。

  • 禁忌人群:

    【产妇】忌食。

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凉拌藕片材料准备

凉拌藕片做法步骤

凉拌藕片

1

洗净的藕先切成片再切成条状。

凉拌藕片

2

放入沸水中煮开。

凉拌藕片

3

捞出沥干,放凉后包上保鲜膜放入冰箱冷藏一两个小时。

凉拌藕片

4

将白糖,生抽,陈醋,芝麻油,花椒油混合搅拌均匀。