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麻辣鳕鱼

麻辣鳕鱼

活血祛瘀 补血止血 治脚气
  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤为适宜【夜盲症、干眼症、心血管疾病、骨质疏松症】患者

  • 禁忌人群:

    【痛风、尿酸过高】患者忌食。

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麻辣鳕鱼材料准备

麻辣鳕鱼做法步骤

麻辣鳕鱼

1

鳕鱼切块。

麻辣鳕鱼

2

鱼装入碗里,加入少许盐,鸡精,料酒,最后加入水淀粉。

麻辣鳕鱼

3

抓匀

麻辣鳕鱼

4

放入土豆淀粉拌匀。

麻辣鳕鱼

5

青红椒去籽切块。

麻辣鳕鱼

6

洋葱切块。

麻辣鳕鱼

7

鳕鱼放入热油里炸。

麻辣鳕鱼

8

捞出后的鳕鱼复炸一次,再捞出。

麻辣鳕鱼

9

锅内留少许底油,加入花椒,姜蒜,干辣椒,辣椒酱爆香。

麻辣鳕鱼

10

加入水,料酒,盐,白糖,鸡精。

麻辣鳕鱼

11

下入青红椒,洋葱。

麻辣鳕鱼

12

烧开后勾入水淀粉。

麻辣鳕鱼

13

放入鱼,香葱。