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凉拌土豆丝

凉拌土豆丝

和胃 活血 消肿等功效 可辅助治疗消化不良 习惯性便秘 神经乏力
  • 适宜人群:

    一般人群均可,尤其适合【胃病、心脏病】患者食用。

  • 禁忌人群:

    处于【妊娠早期】的妇女【胃肠消化功能低下】者不宜食用。

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凉拌土豆丝材料准备

凉拌土豆丝做法步骤

凉拌土豆丝

1

洗净去皮的土豆切薄片。

凉拌土豆丝

2

切片的土豆再切丝。

凉拌土豆丝

3

红椒,青椒切丝。

凉拌土豆丝

4

锅中注水烧开,加少许食用油,盐,倒入土豆丝略煮。

凉拌土豆丝

5

放入青红椒丝煮2分钟后捞出沥干,放入碗中。

凉拌土豆丝

6

放入盐,味精,辣椒油,芝麻油,蒜末。