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塔菜冬笋

塔菜冬笋

预防甲状腺肿大 促进生长发育 预防肿瘤 提高免疫力力
  • 适宜人群:

    般人均宜食用。尤其适宜【甲状腺肿大、水肿、慢性支气管炎、咳嗽、瘿瘤、淋病、脚气、高血压、肺病初期、心血管病、各类肿块、增生】者。

  • 禁忌人群:

    不宜多食;【消化功能不好、素体脾虚】者少食;【腹痛便溏、乳腺小叶增生、肿瘤、脾胃虚寒】患者忌食。

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塔菜冬笋材料准备

塔菜冬笋做法步骤

塔菜冬笋

1

切除塔菜根部。

塔菜冬笋

2

冬笋切片。

塔菜冬笋

3

笋片放入冷水中煮沸。

塔菜冬笋

4

捞出,沥水。

塔菜冬笋

5

热锅下猪油。

塔菜冬笋

6

倒入塔菜翻炒。

塔菜冬笋

7

倒入笋片翻炒。

塔菜冬笋

8

盖上锅盖,中火焖煮1分钟。