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菠萝饭

菠萝饭

补气益气 止咳 消除水肿
  • 适宜人群:

    一般人群均可食用菠萝蜜。【孕妇】更易食用。

  • 禁忌人群:

    【瘀血体质、过敏体质、上火】

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菠萝饭材料准备

菠萝饭做法步骤

菠萝饭

1

把菠萝切一半,注意避开叶子,叶子保持完整,再切去底部。

菠萝饭

2

用小刀划开菠萝肉

菠萝饭

3

菠萝肉取出来待用。

菠萝饭

4

胡萝卜切丁。

菠萝饭

5

热锅倒油。

菠萝饭

6

倒入胡萝卜,豌豆。

菠萝饭

7

翻炒。

菠萝饭

8

倒入米饭翻炒。

菠萝饭

9

撒盐调味,放入菠萝肉。

菠萝饭

10

翻炒匀。