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油焖茭白

油焖茭白

清热凉血 利水消肿 可治孕妇劳热 胎动下血 消渴 口疮 热痢 淋病 白带 水肿 瘰病
  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。适宜【经期、产后】食用。

  • 禁忌人群:

    蒲菜性凉,【脾胃虚弱】者不宜食用过多。

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油焖茭白材料准备

油焖茭白做法步骤

油焖茭白

1

茭白去皮洗净切滚刀块。

油焖茭白

2

热油下茭白,翻炒至变黄。

油焖茭白

3

加生抽拌匀。

油焖茭白

4

加水,盖上盖中火焖煮1分钟。

油焖茭白

5

加糖和芝麻油。