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荷兰豆炒腊肉

荷兰豆炒腊肉

开胃消食 祛寒
  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。

  • 禁忌人群:

    【老年人,胃和十二指肠溃疡】患者禁食。

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荷兰豆炒腊肉材料准备

荷兰豆炒腊肉做法步骤

荷兰豆炒腊肉

1

熟腊肉切片。

荷兰豆炒腊肉

2

葱切段,姜切片,蒜切末。

荷兰豆炒腊肉

3

取一锅开水,放入荷兰豆,加入少许色拉油,少许盐,煮开后半分钟捞出荷兰豆。

荷兰豆炒腊肉

4

锅里加适量油烧热,放入姜片。

荷兰豆炒腊肉

5

放入腊肉,干辣椒炒香后,加少量料酒翻炒。

荷兰豆炒腊肉

6

倒入荷兰豆,加入少许盐,鸡精,白糖。

荷兰豆炒腊肉

7

翻炒均匀。

荷兰豆炒腊肉

8

放入葱段,蒜末翻炒匀后,关火装盘。