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滑溜里脊

滑溜里脊

抗肿瘤 抗衰老 防酒精中毒 降血糖 减肥强体 健脑安神
  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适宜【热病、肥胖、高血压、高血脂、水肿、癌症、嗜酒者、糖尿病】患者食用。

  • 禁忌人群:

    【脾胃虚弱、腹痛腹泻、肺寒咳嗽、肝病、心血管病、肠胃病】患者慎食。

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滑溜里脊材料准备

滑溜里脊做法步骤

滑溜里脊

1

里脊切片。

滑溜里脊

2

放入盐,鸡精,胡椒粉,料酒,蛋清。

滑溜里脊

3

搅拌均匀。

滑溜里脊

4

加水淀粉搅拌均匀。

滑溜里脊

5

放入色拉油搅拌均匀。

滑溜里脊

6

黄瓜切片。

滑溜里脊

7

胡萝卜切片。

滑溜里脊

8

葱切段,姜切片,蒜切片。

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9

锅内放少许油,放入姜片,肉片翻炒。

滑溜里脊

10

肉变白时放入黄瓜,胡萝卜翻炒。

滑溜里脊

11

加入少许水,盐,白糖。

滑溜里脊

12

翻炒均匀。

滑溜里脊

13

放入水淀粉勾芡炒匀。