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葱油鲜鱿鱼

葱油鲜鱿鱼

养胃健胃 养肝护肝 补气益气 滋阴补阴
  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适宜【骨质疏松、缺铁性贫血、月经不调】患者。

  • 禁忌人群:

    【高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化、肝病】患者慎食。

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葱油鲜鱿鱼材料准备

葱油鲜鱿鱼做法步骤

葱油鲜鱿鱼

1

鱿鱼切寸断。

葱油鲜鱿鱼

2

撒上姜丝。

葱油鲜鱿鱼

3

淋上酱油,蒸5分钟。

葱油鲜鱿鱼

4

取出姜丝。

葱油鲜鱿鱼

5

淋上酱油。

葱油鲜鱿鱼

6

放入葱丝。

葱油鲜鱿鱼

7

浇上热油即可。