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香煎马鲛鱼

香煎马鲛鱼

补血 产后修复
  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适宜【体质虚弱、咳喘,贫血,早衰,营养不良,产后虚弱、神经衰弱】等症人群。

  • 禁忌人群:

    【消化道疾病】患者忌食。

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香煎马鲛鱼材料准备

香煎马鲛鱼做法步骤

香煎马鲛鱼

1

马鲛鱼里加1茶匙盐,5汤匙料酒。

香煎马鲛鱼

2

抓匀后,腌制20分钟。

香煎马鲛鱼

3

锅里加2汤匙食用油,4块姜块,4段葱,爆香后捞出。

香煎马鲛鱼

4

放入马鲛鱼煎,煎至两面金黄后装盘。