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蒸鲜蔬无骨鸡翅

蒸鲜蔬无骨鸡翅

防癌抗癌 抗菌消炎 利肠通便 提高免疫力力
  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适宜【糖尿病】患者、【产后乳汁不通】的妇女。

  • 禁忌人群:

    【脾胃虚弱、肾功能不全】者忌食。

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蒸鲜蔬无骨鸡翅材料准备

蒸鲜蔬无骨鸡翅做法步骤

蒸鲜蔬无骨鸡翅

1

去骨鸡翅肉装入碗里,加1茶匙五香粉,10g姜末,葱末,1茶匙食盐,1汤匙老抽。

蒸鲜蔬无骨鸡翅

2

搅拌均匀,腌制10分钟。

蒸鲜蔬无骨鸡翅

3

将胡萝卜条,荷兰豆,蟹味菇塞入鸡翅里。

蒸鲜蔬无骨鸡翅

4

上锅蒸20分钟。

蒸鲜蔬无骨鸡翅

5

碗里加1汤匙酱油,1茶匙白砂糖,1茶匙淀粉,适量清水,搅拌均匀调成酱汁。

蒸鲜蔬无骨鸡翅

6

锅内放适量食用油,倒入酱汁。

蒸鲜蔬无骨鸡翅

7

酱汁熬至浓稠,淋在鸡翅上即可。

蒸鲜蔬无骨鸡翅

8

成品图。