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白米花生粥

白米花生粥

补脾 和胃 清肺
  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。

  • 禁忌人群:

    【糖尿病】人少食。

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白米花生粥材料准备

白米花生粥做法步骤

白米花生粥

1

准备食材

白米花生粥

2

将大米,糯米,花生洗干净备用,花生不需要提前泡

白米花生粥

3

锅里添小半锅水,开大火将水烧开,水开后放入花生转小火盖上锅盖煮二十分钟。

白米花生粥

4

花生煮二十分钟后放入大米和糯米,开大火,锅滚起来后转最小火,盖上锅盖煮四十分钟即可。

白米花生粥

5

煮好的白米花生粥。