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黑鱼海鲜粥

黑鱼海鲜粥

脾虚水肿 脚气 小便不利 气血不足 经闭 久患疮疥
  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适宜【身体虚弱,低蛋白血症,脾胃虚弱,营养不良,贫血】者。

  • 禁忌人群:

    有【疥疮】者忌食。

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黑鱼海鲜粥材料准备

黑鱼海鲜粥做法步骤

黑鱼海鲜粥

1

黑鱼2斤左右一条,洗净切片上浆备用(蛋清上浆、料酒,少许盐)

黑鱼海鲜粥

2

基围虾半斤左右、洗净去线、去头备用

黑鱼海鲜粥

3

把所有材料洗净,备用。大米入锅先煮至粘稠

黑鱼海鲜粥

4

大米粘稠时按顺序放入香菇、基围虾、黑鱼片、等食材变色关火装入大碗中,加入香菜?、胡椒粉,香油调味即可

黑鱼海鲜粥

5

出锅