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糯米南瓜燕麦粥

糯米南瓜燕麦粥

防前列腺疾 缓解心绞痛 补脾益气 下乳汁 润肺燥 驱虫
  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适宜卫生条件较差地区人群、【蛔虫病,蛲虫病,绦虫病,钩虫病、血吸虫病、手足浮肿、乳汁不足、糖尿病、前列腺肥大】患者。

  • 禁忌人群:

    【胃热】病人慎食。

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糯米南瓜燕麦粥材料准备

糯米南瓜燕麦粥做法步骤

糯米南瓜燕麦粥

1

准备食材,

糯米南瓜燕麦粥

2

准备好食材,

糯米南瓜燕麦粥

3

南瓜切好备用。

糯米南瓜燕麦粥

4

锅里添加适量清水。开锅下大米,糯米,燕麦,南瓜,黄米一同下锅,

糯米南瓜燕麦粥

5

继续熬制,明显看到米汤很稠了,大约熬了有几十分钟吧。

糯米南瓜燕麦粥

6

盛起看看米已经熟透,南瓜也很软烂,可以停火喽,

糯米南瓜燕麦粥

7

盛入碗里,放上一个枸杞子,