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红豆薏米粥

红豆薏米粥

补脾 和胃 清肺
  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。

  • 禁忌人群:

    【糖尿病】人少食。

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红豆薏米粥材料准备

红豆薏米粥做法步骤

红豆薏米粥

1

取砂煲加入约1200ml的清水,大火烧开。

红豆薏米粥

2

倒入洗净的红豆。

红豆薏米粥

3

倒入薏米。

红豆薏米粥

4

再倒入洗好的大米。

红豆薏米粥

5

用汤勺拌匀。

红豆薏米粥

6

用慢火煮约20分钟至熟透。

红豆薏米粥

7

加入冰糖拌匀,再煮约2分钟至冰糖全部溶化。