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糯米红糖粥

糯米红糖粥

糯米味甘 性温 入脾 肺经 补中益气 健脾养胃 止虚汗
  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。适宜【体虚自汗,盗汗,多汗,血虚,头晕眼花,脾虚腹泻】之人食用;适宜【肺结核,神经衰弱,病后产后】之人食用。

  • 禁忌人群:

    凡【湿热、痰火偏盛】之人忌食;【发热,咳嗽痰黄,黄疸,腹胀】之人忌食;【糖尿病,脾胃虚弱、老人、小孩、病人】慎食。

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糯米红糖粥材料准备

糯米红糖粥做法步骤

糯米红糖粥

1

糯米清洗两遍再用水泡上半个小时。

糯米红糖粥

2

生姜去皮切丝,红糖,汤圆取出装碗里待用。

糯米红糖粥

3

电饭煲里烧热水把泡好的糯米放下去盖上盖子。

糯米红糖粥

4

接着下姜丝提前入味。

糯米红糖粥

5

糯米粥快煮熟时下黑芝麻汤圆盖上盖子稍煮一会。

糯米红糖粥

6

最后把红糖放进去搅拌均匀即可。