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薏米红豆粥

薏米红豆粥

健脾养脾 养胃健胃 养肾补肾 补气益气 调理肠胃 滋阴补阴 安神镇定 清肺润肺 祛湿 降血脂 祛风 提高代谢 控制食欲 养颜 抗衰老
  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适宜【胃癌、子宫颈癌、脚气病、水肿、关节炎】患者。

  • 禁忌人群:

    【汗少、便秘】者忌食。

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薏米红豆粥材料准备

薏米红豆粥做法步骤

薏米红豆粥

1

准备好所需材料

薏米红豆粥

2

薏米红豆洗净,提前一晚上泡发

薏米红豆粥

3

倒入高压锅,放入适量的水,并放入红枣,红枣不需泡发

薏米红豆粥

4

盖上盖子,大火压上气,中火压二十五分钟,关火

薏米红豆粥

5

待减压阀落下,放入冰糖,开火煮至冰箱溶化,即可开吃了