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红薯粥

红薯粥

补脾 和胃 清肺
  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。

  • 禁忌人群:

    【糖尿病】人少食。

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红薯粥材料准备

红薯粥做法步骤

红薯粥

1

大米最好提前泡一个小时,我只泡了20分钟

红薯粥

2

红薯洗净去皮,切成小方块。也可以切成大块。

红薯粥

3

把泡好的米和红薯放入电饭锅了,加水,水量以没过红薯为准,放好水后,按下煲粥健。