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肉丝蔬菜炒粿条

肉丝蔬菜炒粿条

杀菌 促消化 降压降脂 补钙 防癌抗癌 延缓衰老
  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适宜【高血压、动脉硬化】等【心血管疾病】患者。

  • 禁忌人群:

    【皮肤瘙痒】性疾病、【眼疾、胃病】患者慎食。

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肉丝蔬菜炒粿条材料准备

肉丝蔬菜炒粿条做法步骤

肉丝蔬菜炒粿条

1

凉皮买回来,切条准备好。

肉丝蔬菜炒粿条

2

加入油酱油拌均匀

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3

锅里烧热,放入肉丝煸香

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4

放入洋葱,鸡蛋。胡萝卜一起炒。约2分钟

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5

倒入豆芽和葱段,炒2分钟,放入盐。

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6

将凉皮倒入锅里快火翻炒。

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7

翻炒约3分钟,拌均匀就可以了。

肉丝蔬菜炒粿条

8

上菜