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银耳鸡蛋糖水

银耳鸡蛋糖水

肝脏解毒 清热健胃 美容祛斑 减肥
  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适宜【慢性支气管炎、肺原性心脏病、阴火虚旺】患者。

  • 禁忌人群:

    【外感风寒、糖尿病】患者慎食。

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银耳鸡蛋糖水材料准备

银耳鸡蛋糖水做法步骤

银耳鸡蛋糖水

1

银耳拿凉水泡至舒展开,吸饱水分

银耳鸡蛋糖水

2

银耳掰成小朵

银耳鸡蛋糖水

3

银耳、红枣先入锅煮开,再加入枸杞、冰糖煮至稍微粘稠即关火

银耳鸡蛋糖水

4

鸡蛋提前用水煮好剥壳