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冬天喝什么茶

作者:刘志艳 来源:原创 阅读:31 更新时间:2019-02-23

现如今,随着社会的发展,茶饮料已经成为了当今社会上不可缺少的一种饮品,但是很多的时候不同的茶叶是有不同的效果的,也是分时间来喝的,不同的时间段要喝不同的茶叶,那下面小编就给大家简单的介绍一下冬天适合喝什么茶吧!一般来说,适合冬天喝的茶叶主要是包括:


冬天喝什么茶



1、红茶


红茶具有提神消疲、生津清热、利尿、消炎杀菌、解毒、强壮筋骨、预防衰老、养胃护胃、舒张血管、有益心脏等功效,非常适合冬季饮用。


红茶除了单独冲泡外,我们可在红茶中加入其他材料:牛奶红茶:补充气血,强身健体。甘蔗红茶:清热生津,润肺止咳。糯米红茶:益气养血,改善身体虚弱症状。 


2、红枣茶


冬季适合饮用红枣茶,红枣有增强体能、加强肌力的功效。此外,由于红枣含糖量高,产生热量大,其含有环磷酸腺苷,能扩张冠状动脉,增强心肌收缩力,且含有山楂酸等成分,有抑制癌症的效果。


除了单独冲泡之外,红枣还可以这样喝: 红枣枸杞茶:有效地防止血压过高。 薏仁红枣茶:薏仁红枣茶。 人参红枣茶:改善气血不足,增强体力,使元气恢复。


3、黑茶


黑茶营养丰富,含有丰富的维生素和矿物质,还有蛋白质、氨基酸、糖类物质等。而且黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸等能够助消化、解油腻、顺肠胃,此外,黑茶还能降脂、减肥、软化人体血管、预防心血管疾病,延缓衰老,延年益寿,改善糖类代谢,降血糖,防治糖尿病等功效,是非常适合中老年人冬天喝的茶。


除单独冲泡外,也可加入其他材料: 菊茶普洱茶:清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益力气、延年益寿等功效。 玫瑰普洱茶:疏解胸闷、气烦的心情,对缓解紧张、抑郁有不错的效果。


4、其他茶类


海带茶:有软化血管,减肥降脂的作用。把海带泡软,煮水切丝晒干,然后抓一小点泡着喝即可。茉莉花茶:有润燥通便的功效,冬天容易便秘喝点茉莉花茶可以润燥,嗓子干口渴经常的可以多喝点茉莉花茶在冬天;菊花茶:最大的功效就是解毒,肝郁体质的人比较适合饮菊花茶。


总的来说,适合冬天喝的茶还是很多的,但是也建议大家在喝花茶的时候需要注意各种茶叶的功效,看是否适合个人的体质!

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